Avocado Schoko Smoothie
Mein bestes Rezept gegen Heißhungerattacken. Es gibt Tage da hat man einfach so richtig Lust sich an etwas Süßem satt zu essen. Dafür ist der Rohkost Avocado Schoko Smoothie perfekt!
Er stillt nicht nur das Verlangen nach Süßem er liefert euch auch gleich jede Menge gesunder Inhaltsstoffe wie z. B. Vitamin A, Vitamin E, Magnesium, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Und genau hier liegt auch der große Nutzen, wenn ihr frische Avocados in euren Smoothie integriert. Viele Nährstoffe – insbesondere die fettlöslichen – aus den anderen Smoothie-Zutaten können von eurem Körper viel leichter aufgenommen werden.
Zutaten
1 Avocado
1 Banane
1-2 TL Rohes Kakaopulver z.B. von Govinda
400 ml Mandelmilch
Himbeeren zum Garnieren (für die Extraportion Vitamin C)
Zubereitung
Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer cremig pürieren. Den Smoothie in ein Glas füllen und die Himbeeren vorsichtig hineinlegen. Fertig!